Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Dipl.-Psych. Ariane Mehringer
Psychologische Psychotherapeutin
86836 Untermeitingen
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage
Nachfolgend finden Sie wichtige Informationen über Psychotherapie, über mich und meine Praxis
Aktuelles
Hygiene-Regeln in meiner Praxis
Um eine Praxisschließung wegen Infektionsgeschehen zu vermeiden, gilt in meiner Praxis:
Mit ansteckenden Krankheiten bitte Zuhause bleiben (z.B. Corona, Grippe, starker Erkältung, RS-Virus, Magen-Darm-Virus, Keuchhusten, Gürtelrose, Scharlach usw.)
Für Patient*innen, die sich bereits bei mir in Behandlung befinden, biete ich in diesen Fällen Videosprechstunden an.
Terminlage
Ob ein Termin für die sogenannte psychotherapeutische Sprechstunde möglich ist, klären wir am besten persönlich während meiner telefonischen Sprechzeiten dienstags und donnerstags jeweils von 12:00 bis 12:50 Uhr.
Was ist Psychotherapie?
Definition
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Psychotherapie als Leistung der Gesetzlichen Krankenkassen ist die professionelle Behandlung psychischer Störungen mithilfe wissenschaftlich anerkannter Verfahren. Diese sind: Analytische Psychotherapie, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Verhaltenstherapie oder Systemische Therapie. Eine Beschreibung dieser Therapieverfahren finden Sie hier:
Das heißt, es muss eine psychische Störung vorliegen, um eine Psychotherapie in Anspruch nehmen zu können. Traurigkeit oder Frustration können normale Reaktionen auf Krisen sein ohne dass es sich hierbei z.B. um eine Depression handelt. Ob eine psychische Erkrankung vorliegt, wird im Erstgespräch abgeklärt. -
Psychotherapie ist die Auseinandersetzung mit sich selbst, mit seinen Emotionen, Gedanken, seinem Verhalten, Erleben, seinen intrapsychischen Konflikten, seinen sozialen Interaktionen etc. Für Ihre Genesung kann es notwendig sein, dass Sie sich mit Hilfe des/der Therapeuten/in mit schmerzvollen Themen und/oder Ihrem Verhalten auseinandersetzen, was zunächst anstrengend und frustrierend für Sie sein kann.
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Psychotherapie als Kassenleistung ist KEINE BERATUNG und kein Ersatz für fehlende Gesprächspartner*innen. Ausschließliche Probleme ohne Krankheitswert, die zur allgemeinen Lebensbewältigung gehören, begründen keine Psychotherapie. Dazu gehören z. B. berufliche Probleme, Konflikte im sozialen Umfeld, Partnerschaftsprobleme, Erziehungsprobleme, Überforderung ("Burnout") oder normale Reaktionen nach Belastungen (z. B. nach Trennung). Hierfür gibt es entsprechende Beratungsstellen, Paartherapie, Selbsthilfegruppen oder Coaching. Bei beruflichen Problemen können Entspannungsverfahren, Urlaub oder Jobwechsel helfen.
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Die Bezeichnung "Psychotherapeut*in" darf von anderen Personen als Ärzt*innen, Psychologischen Psychotherapeut*innen oder Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut*innen nicht geführt werden (§1 PsychThG). Psychologische Psychotherapeut*innen haben ein abgeschlossenes Psychologiestudium und eine zusätzliche Ausbildung in einem wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren mit anschließender Approbationsprüfung.
Heilpraktiker*innen für Psychotherapie erfüllen diese Qualifikationen nicht und dürfen sich deshalb nicht Psychotherapeut*in nennen, auch wenn dies manchmal dennoch vorkommt.
Voraussetzungen für eine Therapie in meiner Praxis
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Eigenmotivation und Interesse: Sie selbst wünschen eine psychotherapeutische Behandlung, sind bereit für Veränderungen an sich selbst und dafür, sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und bewussten und unbewussten Handlungen in Verbindung mit Ihrer Lebensgeschichte auseinanderzusetzen. Wenn Sie eher konkrete Anleitungen und Übungen wünschen und weniger an den biografischen Ursachen Ihrer Symptome interessiert sind, empfehle ich eine Verhaltenstherapie.
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Geduld: Ich verstehe Ihren Wunsch nach rascher Besserung. Allerdings können Ihre Symptome (vor allem wenn sie schon länger andauern) leider nicht "weggemacht" werden und der/die Therapeut/in kann diese nicht für Sie lösen, Sie aber hierbei unterstützen. Psychische Veränderungsprozesse brauchen Zeit und erfordern Geduld.
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Zuverlässigkeit: Ihre Termine werden über den gesamten Zeitraum Ihrer Therapie exklusiv für Sie im Voraus verbindlich reserviert. Eine Psychotherapie dauert in der Regel einige Monate bis Jahre. Bitte überprüfen Sie vor Behandlungsbeginn, ob Sie die regelmäßigen Termine zuverlässig und pünktlich wahrnehmen können oder ob andere Lebenspläne (z. B. längere Reisen, geplante Rehabilitationsmaßnahme, Umzug, Änderung Ihrer Arbeitszeiten etc.) dem entgegenstehen.
Bei kurzfristigen Absagen entsteht für Sie ein Ausfallhonorar, außer Ihr abgesagter Termin kann von mir noch kurzfristig vergeben werden.
Kontraindikationen
Sehr hohe psychische Instabilität -> zunächst Stabilisierung durch psychiatrische Behandlung
Alkohol- oder Drogenabhängigkeit -> Entzugs- und Suchttherapie
Akute Suizidalität -> stationärer Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik
Psychotische Zustände -> psychiatrische Behandlung
Hirnorganische Schädigungen, die die Auffassungsgabe und sprachliche Kompetenz stark beeinträchtigen -> neuropsychologische Therapie und/oder neurologische Behandlung.
Meine Leistungen
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Erwachsene
Gemeinsam mit Ihnen betrachte ich Ihre aktuelle Symptomatik im Zusammenhang mit Ihrer Lebensgeschichte (Ursachenforschung). Ziel ist es, zugrunde liegende unbewusste Motive und Konflikte zu erkennen und sich mit diesen auseinanderzusetzen, um Verständnis für sich selbst und Veränderungen im Erleben, Denken und Verhalten zu erreichen. Im Gegensatz zur Verhaltenstherapie finden in einer tiefenpsychologisch fundierten Therapie keine Übungen statt und Sie erhalten in der Regel keine Anleitungen.
Ihre Behandlung passe ich individuell an Sie, an Ihre Lebensgeschichte und an Ihre Symptomatik an. Aufgrund der Individualität gleicht keine Behandlung einer anderen. In den Sitzungen mache ich keine Themenvorgaben, so dass Sie frei entscheiden können, worüber Sie reden möchten.
Im Rahmen der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie vertrete ich den intersubjektiven Ansatz. In meine Behandlung fließen Erkenntnisse unter anderem aus folgenden Bereichen ein:
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Bindungsforschung (J. Bowlby, M. Ainsworth)
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Spiegelung, Affektwahrnehmung und -regulierung (P. Fonagy et al.)
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Mentalisierungsbasierte Therapie (P. Fonagy et al.)
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Psychodynamisch imaginative Traumatherapie - PITT (L. Reddemann)
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Ego-State-Therapie (Watkins et Watkins)
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Emotionsfokussierte Therapie (L. S. Greenberg)
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Psychosomatik (z.B.: M. Ermann, P. Henningsen)
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Neurowissenschaften
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Epigenetik
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Transgenerationale Weitergabe
Um meinen Auftrag als Vertragspsychotherapeutin erfüllen zu können, bitte ich um Verständnis, dass ich
AUSSCHLIEßLICH PATIENTEN/PATIENTINNEN MIT GESETZLICHER KRANKENVERSICHERUNG BEHANDLE.
Meine Behandlungsschwerpunkte
- Depression
- Angststörungen
- Panikstörung
- Anpassungsstörung
- Selbstwertproblematik im Rahmen einer psychischen Erkrankung
Was behandle ich nicht?
- Suchterkrankungen
- Schizophrenie, wahnhafte Störungen
- Essstörungen
- Zwangsstörungen
- Bipolare Störungen
- Störungen der Sexualpräferenz
Über mich
Geboren 1964 in München, seit 1998 wohne ich auf dem Lechfeld
Was Sie bei Ihrem Besuch erwartet
Nachdem wir telefonisch einen Termin vereinbart haben, findet das 50-minütige Erstgespräch (sog. psychotherapeutische Sprechstunde) statt, das nach den Vorgaben der Gesetzlichen Krankenkassen die Voraussetzung für den Beginn einer Psychotherapie ist. Eine Überweisung ist für den Besuch bei Psychotherapeut*innen nicht notwendig, Ihre Versichertenkarte genügt. Sollten Sie bereits eine Überweisung erhalten haben, bringen Sie diese bitte zum Erstgespräch mit.
Anhand Ihrer Beschwerden und Symptome kläre ich ab, ob bei Ihnen eine behandlungsbedürftige psychische Störung vorliegt und stelle eine vorläufige Diagnose. Anschließend erhalten Sie von mir Empfehlungen, welches Therapieverfahren für Sie geeignet wäre oder ob andere Maßnahmen außerhalb der Gesetzlichen Krankenversicherung ausreichen.
Ob der Beginn Ihrer Psychotherapie in meiner Praxis möglich sein wird, hängt von meiner jeweiligen Kapazität ab.
Ihre Psychotherapie findet in der Regel 1x wöchentlich statt. Die Sitzungen dauern 50 Minuten und werden im Sitzen durchgeführt.
Qualifikation
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Approbation als psychologische Psychotherapeutin, Eintrag ins Arztregister, Kassenärztliche Zulassung
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Fachkunde in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie
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Abgeschlossene 8-jährige nebenberufliche Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin an der MAP (Münchner Arbeitsgemeinschaft für Psychoanalyse e.V.) in München in den wissenschaftlich anerkannten Verfahren: tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und analytische Psychotherapie.
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Psychologiestudium an der LMU München mit den Schwerpunkten Klinische Psychologie (Prof. Dr. Butollo) und Tiefenpsychologie (Prof. Dr. Mertens). Weitere Schwerpunkte: Entwicklungspsychologie (Prof. Dr. Sodian), Familienpsychologie (Prof. Dr. Schneewind)
Diplom-Arbeit (unter der Leitung von Prof. Dr. Mertens): Somatoforme Störungen in Zusammenhang mit defizitärer Mentalisierungsfähigkeit
Ich besuche regelmäßig Fortbildungen, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben.
Berufserfahrung
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Tätigkeit in eigener Praxis
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7 1/2 Jahre Patientenbehandlungen in der psychiatrischen Institutsambulanz des BKH Kaufbeuren
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6 Jahre psychologische Leitung der multimodalen Schmerztherapie an der Wertachklinik Schwabmünchen
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8 1/2 Jahre Selbsterfahrung in eigener Lehranalyse
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Leitung einer psychodynamischen Gruppe ("Sensitivity Training")
Stundenkontingente
Probatorische Sitzungen
Gegenseitige Sympathie ist die wichtigste Grundlage für das Gelingen einer Psychotherapie. Deshalb stehen nach dem Erstgespräch 2 - 4 probatorische Sitzungen zur Verfügung, in denen wir uns näher kennenlernen und anschließend entscheiden können, ob wir eine Psychotherapie beantragen.
Zudem werden Ihre individuellen Therapieziele besprochen.
Kurzzeittherapie
Im Anschluss an die probatorischen Sitzungen werde ich zunächst eine Kurzzeittherapie (KZT1) mit 12 Sitzungen beantragen. Hierfür verlangen die Krankenkassen einen Konsiliarbericht von Ihrer/Ihrem Ärztin/Arzt. Das Formular erhalten Sie rechtzeitig von mir.
Nach Ablauf der 12 Sitzungen kann die Kurzzeittherapie um weitere 12 Sitzungen verlängert werden (KZT2).
Beide Kurzzeittherapien unterliegen nicht dem Gutachterverfahren, d.h. Ihre Krankenkasse entscheidet über die Bewilligung.
Langzeittherapie
Sollten die 24 Sitzungen Kurzzeittherapie nicht ausreichen, kann die Therapie um weitere 36 Sitzungen auf insg. 60 (24 + 36) Sitzungen verlängert werden. Dieser Antrag unterliegt dem Gutachterverfahren, d.h. ein externer Gutachter entscheidet anhand meines ausführlichen Berichts über die Bewilligung.
Werden nach den 60 Sitzungen weitere Sitzungen benötigt, können noch 40 Sitzungen beantragt werden, so dass insgesamt maximal 100 Sitzungen tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie möglich sind.
Wann ist die Therapie zu Ende?
Je nachdem, was zuerst eintritt:
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sobald die Therapieziele erreicht sind oder
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die Stundenanzahl aufgebraucht ist und nicht mehr verlängert werden kann, weil der von den Krankenkassen vorgegebene Höchstsatz erreicht ist oder
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der gewünschte Therapieerfolg nicht mehr erwartet werden kann
Notfall
Nummern und Adressen
Krisendienst Schwaben
0800 6553000
BKH Kaufbeuren
(u. a. zuständig für die Bewohner des Lechfelds)
Kemnater Str. 16, 87600 Kaufbeuren, Zentrale: 08341 72-0
BKH Augsburg
BKH Augsburg, Dr.-Max-Str.1, 86156 Augsburg: Notaufnahme: 0821 4803-0
https://www.bezirkskliniken-schwaben.de/kliniken/bezirkskrankenhaus-augsburg
kbo Lech-Mangfall-Klinik Landsberg am Lech
Bürgermeister-Dr.-Hartmann-Str. 50-52, 86899 Landsberg am Lech, Tel. Psychiatrie: 08191-333 0
Terminservicestelle und Arzt-/Psychotherapeutensuche
116117
Arzt-/Psychotherapeutensuche: https://arztsuche.116117.de
Wo Sie mich finden
Termine nur nach vorheriger telefonischer Vereinbarung. Bitte rufen Sie persönlich an (keine Angehörigen).
Sie erreichen mich zu meinen telefonischen Sprechzeiten dienstags und donnerstags jeweils von 12:00 bis 12:50 Uhr.
Bitte haben Sie Verständnis, dass ich nur innerhalb dieser Zeiten Terminanfragen entgegen nehmen und keine Rückrufe tätigen kann.
Ich erfülle die persönliche Erreichbarkeit von 100 Minuten pro Woche nach den Vorgaben der Psychotherapie-Richtlinie.
Sachsenstr. 13
86836 Untermeitingen
Telefon: 08232 9976933
Parkplätze direkt vor dem Haus vorhanden.
Bushaltestelle "Fuggerstr. Nord" der Linie 712 nur 5 Gehminuten entfernt.